「ファスティング」一覧

今年の始めに比べて6キロ増えてしまったことにより1週間のファスティングを決意。 準備期間、断食本番を終えて、いよいよ総仕上げの...

ファスティングを始めるには断食する期間と同じだけの 準備期間を取り入れたほうがよいということがわかりました。 その準備期間の...

ファスティングについて色々と調べていくと、 実際に断食をする前に準備期間、そして 断食が終わった後に、回復食期間を設けなけれ...

これから私のコスミックエンザイムを使用したファスティング体験記についてお話します。 今巷で人気のファスティング。 中でも...